師法蟲獸------------------------------------------，全部記在腦海里，利用靈光的推演能力，將這些生物的優勢結合起來，一點點推演輕功的動作和發力技巧：他推演如何調整身體的重心，保持平衡，就像**一樣，無論身處何種環境，都能穩穩落地；推演如何收縮腿部肌肉，儲存力量，爆發彈跳，就像跳蚤一樣，實現高空跳躍；推演如何調動全身的勁力，提升奔跑速度和敏捷性，就像野貓一樣，快速奔襲、靈活閃躲。，意外突然發生——一只受驚的野兔從墻角竄出，正好撞向正在凝神推演的許生，他下意識地施展未完善的輕功躲閃，卻因重心把控不當，腳下一滑，重重摔在院墻上，后背撞得生疼，氣血瞬間翻涌，嘴角溢出一絲血絲。這次意外讓他清醒過來，意識到輕功推演中忽略了“突發應變”的細節，也明白未成熟的功法強行施展極易受傷。，調整氣息后，重新推演，特意加入了應對突發碰撞、路面濕滑等意外情況的技巧，讓“草上飛”輕功更具實用性。“草上飛”：登高一躍可以達到5米，輕松跳過圍墻和土坡；爆發奔襲的最高速度能達到120公里每小時，堪比汽車，不過目前他的身體素質還不夠強，最多只能堅持30秒，否則就會力竭，造成氣血虧空；如果是保持80公里每小時的速度，加上一些發力技巧，他可以連續奔跑一個小時左右，足夠應對短途奔襲和緊急撤離。，許生專門練習暗器——暗器是遠程攻擊的關鍵，尤其是在面對**的槍炮時，暗器可以隱蔽攻擊，出其不意，殺傷力極強。他就地取材，在村里收集了大量的樹枝和小石子，把樹枝削成細長的木釘，把小石子打磨光滑，作為暗器。：先在3米外放一塊木板，練習用木釘和石子射擊木板，確保每一次都能擊中木板；熟練之后，再逐漸增加距離，從10米到20米，再到50米、100米，最后到200米；距離熟練之后，他又開始練習射擊動態目標——把木板掛在樹上，用繩子拉動木板，讓木板來回晃動，練習射擊晃動的木板，確保在動態中也能精準擊中目標；除此之外，他還練習雙手射擊，從右手發暗器，到左手發暗器，再到雙手同時發暗器，一次發射多枚，提升暗器的攻擊效率。練習到第五天下午，又一場意外接踵而至。，突然一陣狂風刮過，木釘被風吹得偏離軌跡，正好擊中不遠處的枯樹，反彈回來的木釘擦著他的臉頰飛過，留下一道淺淺的血痕。，暗器使用必須考慮環境因素，風阻、光線都會影響精準度。，結合感知能力，推演出根據風速、距離調整發力角度和勁力大小的技巧，還特意練習了逆風、側風狀態下的射擊，讓暗器技巧更加成熟。，他還會上山用暗器打野味，一方面可以練習暗器技巧，另一方面也能補充肉食，光吃主食，營養不夠全面，無法快速提升身體素質，肉食能補充蛋白質和脂肪，滋養肌肉和骨骼。有一次打獵，他用小石子在150米外，精準擊穿了一只山羊的頭顱，一擊致命，這也證明了他的暗器技巧，已經達到了相當高的水平。，許生則專注于推演發力技巧，完善自己的攻擊能力，他知道，想要讓全身任何一個部位都能發力攻擊，做到收發自如，就需要借鑒一些武術理論，結合自己的實際情況，推演出適合自己的發力方法。他回憶起穿越前看過的一些武俠小說，里面提到過明勁、暗勁、化勁的理論：明勁是剛勁，發力剛猛，直來直去，攻擊時能造成表面傷害，比如打在木樁上，能擊碎木樁的表面；暗勁是柔勁，發力隱蔽，能穿透表面，攻擊到內部，比如打在木樁上，表面完好無損，內部卻已經碎裂；化勁則是剛柔并濟，既能發出剛猛的明勁，也能發出隱蔽的暗勁，攻擊時能造成多重傷害，而且能靈活控制勁力，避免傷到自己。，以明勁、暗勁、化勁的理論為基礎，結合自己能調動全身勁力的特點，一點點推演發力技巧：他推演明勁的發力方法，如何將全身的勁力集中在一點，剛猛出擊，做到力達指尖，一擊制敵；推演暗勁的發力方法，如何將勁力隱藏在身體內部，緩慢釋放，穿透目標，做到無聲無息，出其不意；推演化勁的發力方法，如何在明勁和暗勁之間靈活切換，剛柔并濟，既能發揮明勁的剛猛，又能發揮暗勁的隱蔽，同時控制勁力的大小，避免反作用力傷到自己。，他還發現了勁力疊加的技巧，通過調整發力的節奏和順序，讓身體不同部位的勁力相互疊加，從而爆發出遠超自身基礎力量的攻擊力。，最危險的一次意外發生了：他強行將全身勁力疊加到3倍，遠超身體承受極限，勁力突然失控，反噬自身，他渾身劇痛，手臂肌肉輕微撕裂，一口鮮血噴了出來，渾身脫力倒在地上。
他掙扎著盤膝而坐，調動靈光滋養受損的肌肉和經脈，花了整整一個晚上才勉強恢復。
這次教訓讓他徹底明白，勁力疊加必須循序漸進，不能急于求成，他重新調整推演節奏，先穩固2倍全身勁力疊加，再逐步嘗試局部勁力的多層疊加，最終成功推演出7層勁力疊加技巧：比如他自身的基礎勁力是100斤，通過7層勁力疊加，就能打出700斤的勁力效果；不過，他也明確了限制，如果用全身的勁力進行疊加，最多只能發出2倍的勁力，超過2倍，身體就無法承受反作用力，會造成肌肉拉傷、骨骼受損；但如果不用全力，只使用部分勁力進行疊加，7倍發力也能輕松使用，不會傷到自己，總之就是現在還不能使用超出自身基礎數值的2倍勁力
這七天里，許生除了優化消化吸收、練習輕功和暗器，還一直在推演強身功法，他知道，輕功、暗器、發力技巧，都需要強大的身體素質作為支撐，而一套系統的強身功法，能快速提升身體素質，強化肌肉、骨骼、皮膜和五臟六腑，補充氣血，讓他能更好地發揮出各項能力。
他結合自己優化消化吸收的經驗，結合發力技巧的推演，結合靈光的加持，從消化吸收、血液搬運、營養補充、肌肉鍛煉、骨骼強化等多個方面，一點點推演、完善，期間也因急于求成，推演時氣血運轉過快，導致頭暈目眩、五臟六腑隱隱作痛，不得不多次暫停調整，最終才推演出一套完整的強身功法。