后合。
戶(hù)外訓(xùn)練結(jié)束后，大家坐在草地上，一起分享帶來(lái)的零食，說(shuō)說(shuō)笑笑，聊聊訓(xùn)練中的趣事，陽(yáng)光灑在大家的身上，溫暖而美好。陳默館長(zhǎng)看著眼前的孩子們，臉上露出了欣慰的笑容，他知道，這些孩子們，不僅在學(xué)習(xí)跆拳道的技術(shù)，更在收獲友誼，收獲快樂(lè)，收獲成長(zhǎng)。
隨著訓(xùn)練的深入，林辰、王浩、蘇曉雅等人的技術(shù)越來(lái)越嫻熟，從白帶、黃帶、綠帶，一步步晉升到藍(lán)帶、紅帶，每一次晉升，都凝聚著他們的汗水與努力，也伴隨著不少有趣的故事。
晉升黃帶的那天，陳默館長(zhǎng)組織大家進(jìn)行晉級(jí)考核，考核的內(nèi)容包括站姿、步法、踢擊動(dòng)作等。林辰、王浩、蘇曉雅等人都很緊張，卻也很興奮，大家都希望能夠順利晉升黃帶。
考核開(kāi)始，王浩第一個(gè)上場(chǎng)，他深吸一口氣，認(rèn)真地完成了站姿、步法、踢擊動(dòng)作，雖然動(dòng)作還有些笨拙，但很認(rèn)真，陳默館長(zhǎng)看著他，點(diǎn)了點(diǎn)頭，笑著說(shuō)：“王浩，不錯(cuò)，進(jìn)步很大，*****核。”王浩聽(tīng)了，開(kāi)心得跳了起來(lái)，大喊著：“我通過(guò)考核了！我晉升黃帶了！”
接下來(lái)是蘇曉雅，她動(dòng)作嫻熟，認(rèn)真地完成了所有考核內(nèi)容，順利通過(guò)了考核，晉升為黃帶。然后是林辰，他雖然有些緊張，但還是認(rèn)真地完成了所有動(dòng)作，動(dòng)作流暢、標(biāo)準(zhǔn)，陳默館長(zhǎng)笑著說(shuō)：“林辰，很好，你做得非常棒，*****核。”林辰聽(tīng)了，心里美滋滋的，臉上露出了開(kāi)心的笑容。
就在大家都*****核的時(shí)候，趙宇卻出了狀況。趙宇性格調(diào)皮，考核的時(shí)候，沒(méi)有認(rèn)真對(duì)待，做動(dòng)作的時(shí)候，故意搞怪，踢腿的時(shí)候，不僅沒(méi)有踢到腳靶，還差點(diǎn)撞到陳默館長(zhǎng)，陳默館長(zhǎng)皺了皺眉頭，說(shuō)：“趙宇，你怎么能這么不認(rèn)真？考核是很?chē)?yán)肅的事情，不能隨便搞怪，重新來(lái)一次。”
趙宇不好意思地?fù)狭藫项^，認(rèn)真地重新完成了考核內(nèi)容，雖然動(dòng)作還有些不標(biāo)準(zhǔn)，但比上一次認(rèn)真多了，陳默館長(zhǎng)看著他，點(diǎn)了點(diǎn)頭，說(shuō)：“嗯，這樣才對(duì)，認(rèn)真對(duì)待每一次考核，才能不斷進(jìn)步，*****核。”趙宇聽(tīng)了，點(diǎn)了點(diǎn)頭，開(kāi)心地說(shuō)：“謝謝陳教練，我以后一定會(huì)認(rèn)真訓(xùn)練，認(rèn)真對(duì)