辦法嗎？”

“法子，倒有一個。”蒼似乎并不意外，“老夫傳你一套《龜息法》。此法不爭強，不斗狠，只為梳理你體內亂流之氣，固本培元。你且試試。”

沒有多余的廢話。

蒼開始口授心法。

“坐，盤膝，脊背直如松。”

陳默找了個長椅坐下，學著樣子盤好腿。

“舌抵上顎，雙目垂簾。”

陳默照做。

“吸氣。想象氣從你的腳底升起，穿過腿，盤上腰，沉入丹田。要緩，要細，要長。”

陳默試著吸氣。他以前從未這么用心過感受自己的呼吸。他真的感覺到，一股涼意，似乎真的從腳底慢慢向上蔓延。

“呼氣。想象氣從丹田散開，溫養(yǎng)四肢百骸。要勻，要靜，要綿。”

他緩緩吐出那口氣。一股從未有過的輕松感，從胸口散開。

“反復行之。”

陳默閉上眼，一遍又一遍地重復著。他忘了時間，忘了自己身在何處，腦子里只剩下那一起一伏的呼吸。也不知過了多久，他只覺得身體里那股橫沖直撞的亂流，像是被一只溫柔的大手輕輕撫過，漸漸平息下來。

……

當他再次睜開眼時，天邊已經(jīng)泛起了魚肚白。

清晨的空氣，帶著一絲清冽的濕意。陳默站起來，活動了一下身體。

他愣住了。

常年盤踞在四肢百骸的那股滯澀感，竟然減輕了大半！身體像是被清洗過一樣，有一種說不出的通暢。雖然還是有些疲憊，但和以往那種被掏空的虛脫感，完全不同。

他昨晚就那么在長椅上睡著了。沒有做噩夢，睡得格外沉。

陳默掏出手機，屏幕上顯示著時間。他看向那個養(yǎng)心木手機殼。木殼恢復了往常的暗沉，摸上去，也再沒有了那種溫熱。

他試著在心里輕喚一聲：“蒼？”

沒有回應。

陳默沒有失望。他明白，昨晚的一切，不是幻覺。

他將手機緊緊攥在手心。粗糙的木殼***掌紋，傳來一種踏實的感覺。這不再是十塊錢的廉價品。

這是他的希望。是給他那早已被判了**的武道之路，推開的一扇新的門。

[驚艷的第一次改變]

第二天早上，陳默是被自己的生物鐘叫醒的。

沒有鬧鐘