了腳靶，自己也因?yàn)榘l(fā)力不當(dāng)，腳下一滑，摔了個(gè)四腳朝天，腳靶也被他踢飛了出去，正好落在了旁邊的小女孩蘇曉雅的腳邊。蘇曉雅扎著馬尾辮，性格文靜，卻很愛笑，她撿起腳靶，遞給林辰，笑著說：“林辰，你這踢擊，是不是在給腳靶撓**啊？”
林辰爬起來，接過腳靶，臉漲得通紅，不好意思地?fù)狭藫项^，說：“對不起，我沒踢好，我再試試。”陳默館長笑著說：“沒關(guān)系，林辰，發(fā)力的時(shí)候，要把力量集中在腳尖，膝蓋抬高，腳尖繃直，像這樣，再試一次。”林辰按照陳默館長的指導(dǎo)，再次練習(xí)，這一次，雖然還是沒有踢好，但比上一次好多了。蘇曉雅也在一旁鼓勵(lì)他：“林辰，加油，你一定可以的！”
蘇曉雅是道館里為數(shù)不多的女生，長得清秀可愛，性格文靜，卻很有毅力，雖然是女生，但訓(xùn)練很努力，進(jìn)步也很快。她和林辰、王浩也成了好朋友，三人經(jīng)常一起訓(xùn)練，一起分享訓(xùn)練中的趣事，有時(shí)候，林辰和王浩會因?yàn)閯?dòng)作笨拙鬧出笑話，蘇曉雅就會在一旁笑著鼓勵(lì)他們；有時(shí)候，蘇曉雅遇到困難，林辰和王浩也會主動(dòng)幫助她，三人相處得十分融洽，成為了道館里最要好的小伙伴。
王浩練習(xí)踢擊的時(shí)候，也常常鬧出笑話。他身形胖乎乎的，踢腿時(shí)動(dòng)作不夠靈活，每次練習(xí)橫踢，都會因?yàn)橹匦牟环€(wěn)，摔得東倒西歪，有時(shí)候，還會不小心踢到自己的腿，疼得他嗷嗷直叫，卻又忍不住笑了起來。有一次，陳默館長讓王浩練習(xí)橫踢，王浩深吸一口氣，抬起膝蓋，用力踢了過去，可沒想到，他用力過猛，重心偏移，一下子摔在了地上，肚子貼在地板上，像一只四腳朝天的小肥豬，惹得大家哈哈大笑。
王浩爬起來，拍了拍身上的灰塵，**頭笑著說：“沒事沒事，我這是在練習(xí)‘接地氣’，這樣以后踢腿就更穩(wěn)了！”大家聽了，笑得更厲害了，陳默館長也笑著說：“王浩，你這心態(tài)真好，不過，還是要注意動(dòng)作要領(lǐng)，橫踢的時(shí)候，重心要放低，動(dòng)作要連貫，慢慢練，一定會越來越靈活的。”王浩點(diǎn)了點(diǎn)頭，繼續(xù)練習(xí)，雖然還是會摔倒，但他從來沒有放棄過，每次摔倒，都會立