上。旁邊坐著一位中年女人，手里拎著一袋CT片子，正在打電話。

“……醫(yī)生說沒什么大事，開點藥就好了。你不用擔心……好，我一會兒就回去。”

她掛了電話，發(fā)了一會兒呆，然后從包里掏出一個塑料袋，里面是兩個饅頭和一個保溫杯。她就著熱水，一口一口地啃著饅頭。

我的外賣到了。

騎手遞來塑料袋，里面是粥和蒸餃。我拆開包裝，粥的溫度剛好，咸淡適中，皮蛋切得碎碎的，瘦肉嫩滑。

太好吃了。

這個念頭冒出來的瞬間，我忽然感到一陣恐懼。

我竟然還在覺得它好吃。

三天后，檢查結(jié)果出來了。

我坐在同一個診室，對面是同一個醫(yī)生。不同的是，他面前攤著一疊化驗單。

“你的檢查結(jié)果出來了。”醫(yī)生說。

“怎么樣？”

他沒有直接回答，而是把第一張單子轉(zhuǎn)過來讓我看。

“**三酯，2.8。正常值應在1.7以下。”

“這個……”

“高血脂。你胖了十二斤，原因就在這里。但不是因為吃得多，而是因為吃進去的東西不對。”

他翻到下一張。

“尿酸，487。正常值男性不超過420。再往上走，就是痛風了。”

“痛風不是老年人才得嗎？”

醫(yī)生沒接話。

“維生素D，11ng/mL。正常應在30以上。你這個水平屬于嚴重缺乏。維生素D缺乏會影響鈣吸收，所以你關節(jié)疼；也會影響免疫功能，所以你反復皮疹；還會影響情緒調(diào)節(jié)，所以你煩躁、焦慮、睡不著。”

他翻到另一頁。

“維生素*12，也在正常值下限。葉酸偏低。鐵蛋白偏低。”

“所以我是……”

“營養(yǎng)不良。”

我愣住了。“我胖了十二斤，你跟我說我營養(yǎng)不良？”

“肥胖和營養(yǎng)不良不矛盾。”醫(yī)生摘下眼鏡，用衣角擦了擦，“你攝入的熱量超標，但微量元素和必需脂肪酸嚴重不足。這是典型的外賣飲食結(jié)構(gòu)造成的問題。”

他從抽屜里拿出一張白紙，畫了一個簡單的圖表。

“假設你點的是黃燜雞米飯。雞肉本身沒問題，但外賣用的雞肉，為了嫩滑口感，用磷酸鹽處理過。磷酸鹽會干