第1章
我老公是高級健身教練。
為了改善我的圓肩駝背,他每天晚上都幫我做深度開背拉伸。
每次都能聽到骨頭發出清脆的響聲。
我以為這是體態變好的證明,對他感激不盡。
前天去醫院看腳踝,順便讓骨科專家看了看背。
老專家盯著我的X光片,倒吸了一口涼氣。
他直接讓護士鎖了診室的門,轉頭看著我。
“你這后背的韌帶全被外力硬生生扯斷了!是誰想讓你下半輩子都在輪椅上過?”
我雙腿一軟,差點跪在地上。
1
我叫林夏,是一名自由插畫師。
因為常年伏案畫圖,我有著嚴重的圓肩駝背,還經常腰酸背痛。
三年前,我在健身房認識了張澤。
他是那里的明星私教,長得高大帥氣,說話溫和有耐心。
他主動指出我的體態問題,說如果不及時糾正,以后會影響脊椎健康。
在他的悉心指導下,我們越走越近,最終步入了婚姻的殿堂。
結婚后,張澤對我更是體貼入微。
他說去外面做理療太貴又不安全,他作為專業教練,完全可以在家幫我調理。
于是,每天晚上睡覺前,他都會幫我做一套深度的開背拉伸。
我趴在床上,他用膝蓋頂住我的脊椎中段,雙手向后猛拉我的雙肩。
每次伴隨著一陣劇痛,我的后背都會發出一聲清脆的“咔噠”聲。
張澤總是溫柔地摸著我的頭,告訴我這是粘連的筋膜被拉開了。
他說只有聽到響聲,才說明動作到位了,體態才會慢慢變好。
我深信不疑。
雖然每次拉伸完,我的背部都會酸痛很久,甚至第二天起床都有些困難。
但張澤說這是正常的肌肉反應,讓我一定要堅持。
婆婆王秀蘭也總是夸獎張澤。
她每次來家里,都會看著我的背說:“夏夏啊,你這背看著比以前直多了,多虧了我們家張澤天天受累伺候你。”
我聽了心里暖暖的,覺得自己是個幸福的女人。
直到前天,我下樓梯時不小心扭傷了腳踝。
腳腫得像個饅頭,我只好打車去了市中心醫院。
掛了骨科專家號,接診的是一位頭發花白的老教授,姓陳。
陳老給我看了腳踝,說只是普通的軟組織挫傷,養幾天就好。
我正準備走,突然覺得后背一陣酸痛,
為了改善我的圓肩駝背,他每天晚上都幫我做深度開背拉伸。
每次都能聽到骨頭發出清脆的響聲。
我以為這是體態變好的證明,對他感激不盡。
前天去醫院看腳踝,順便讓骨科專家看了看背。
老專家盯著我的X光片,倒吸了一口涼氣。
他直接讓護士鎖了診室的門,轉頭看著我。
“你這后背的韌帶全被外力硬生生扯斷了!是誰想讓你下半輩子都在輪椅上過?”
我雙腿一軟,差點跪在地上。
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我叫林夏,是一名自由插畫師。
因為常年伏案畫圖,我有著嚴重的圓肩駝背,還經常腰酸背痛。
三年前,我在健身房認識了張澤。
他是那里的明星私教,長得高大帥氣,說話溫和有耐心。
他主動指出我的體態問題,說如果不及時糾正,以后會影響脊椎健康。
在他的悉心指導下,我們越走越近,最終步入了婚姻的殿堂。
結婚后,張澤對我更是體貼入微。
他說去外面做理療太貴又不安全,他作為專業教練,完全可以在家幫我調理。
于是,每天晚上睡覺前,他都會幫我做一套深度的開背拉伸。
我趴在床上,他用膝蓋頂住我的脊椎中段,雙手向后猛拉我的雙肩。
每次伴隨著一陣劇痛,我的后背都會發出一聲清脆的“咔噠”聲。
張澤總是溫柔地摸著我的頭,告訴我這是粘連的筋膜被拉開了。
他說只有聽到響聲,才說明動作到位了,體態才會慢慢變好。
我深信不疑。
雖然每次拉伸完,我的背部都會酸痛很久,甚至第二天起床都有些困難。
但張澤說這是正常的肌肉反應,讓我一定要堅持。
婆婆王秀蘭也總是夸獎張澤。
她每次來家里,都會看著我的背說:“夏夏啊,你這背看著比以前直多了,多虧了我們家張澤天天受累伺候你。”
我聽了心里暖暖的,覺得自己是個幸福的女人。
直到前天,我下樓梯時不小心扭傷了腳踝。
腳腫得像個饅頭,我只好打車去了市中心醫院。
掛了骨科專家號,接診的是一位頭發花白的老教授,姓陳。
陳老給我看了腳踝,說只是普通的軟組織挫傷,養幾天就好。
我正準備走,突然覺得后背一陣酸痛,
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